Leona, Vera und Marco führten am 7. und 14. Januar 2023 den zweiten Selbstverteidigungskurs für Frauen durch. Die Teilnehmerinnen wurden auf die aktuellen Gefahren im Alltag sensibilisiert und wussten am Ende des Kurses ganz genau, wo ihre persönlichen Grenzen sind, an welchem Punkt sie sagen (oder schreien): „Stopp, bis hier hin und nicht weiter!“. Mit wirkungsvollen Schlagtechniken entdeckten alle ihre innere Kraft und dass sie mit vollem Körpereinsatz viel Wirkung erreichen können, auch wenn sie dem Angreifer körperlich unterlegen sind. Ob im Ausgang, auf der Strasse, im ÖV, in der Menschenmasse oder alleine auf dem Heimweg – anhand der häufigsten Belästigungen und Angriffe, niederschwellig bis heftig, lernten die Teilnehmerinnen mittels einfacher Techniken sowie Einsatz der Stimme, wie sie sich aus der Bedrohungslage befreien konnten.
